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おはようございます


いつも私の写メ日記を


楽しみに見て読んで下さってる方


ほんと嬉しいです


ありがとう


元気な人を更に元気に


少し元気ない人に元気を分けてあげたいと思いながら


写メ日記更新してます


今朝も秋晴れだね～


朝晩は…涼しいっていうか


ひんやりする風が空気が


窓を開けてると入ってくるようになったねっ


私は朝の時間の換気と

寝る前に少し窓を開けて空気を変えてたから

寝るようにしてるよ～

朝起きて歯磨きの後にコップ一杯の水

寝る前にコップ一杯の水も

ちゃんと飲むよ～


…ってか健康オタクだから

日々の習慣になってること

いっぱいやってる～

今やってたら60代以降も

元気に過ごせると思うからっ



金曜日も

お互い元気に過ごそうねっ


写真は3年前のよ


落ち葉と一緒に写真撮ったよ



しほ